Sigara Neden Öldürür ?

0

SİGARA NEDİR ?

Kıyılmış olan tütünün en ince kağıda sarılı olan şekline sigara adı verilmektedir. Sigaranın asıl kısmı tütün maddesinden oluşmaktadır. Dumanı ise nikotin ve katrandan oluşmaktadır. Sigaranın ağıza alınan kısmı ne kadar uzun ise vücuda o kadar az nikotin girmektedir.

SİGARANIN İÇİNDE BULUNAN MADDELER NELERDİR?

* Amonyak
* Arsenik
* Kadmiyum
* Formaldehid
* Aseton
* Bütan
* Propylane Glycol
* Terebentin
* Benzen
* Kurşun ve Nikel

Peki bu maddeleri vücut nasıl sindiriyor? Aslında sindiremiyor. Sigaradaki zararlı kimyasallar vücudu hırpalıyor. Duman; kan, cilt, akciğerler vücudun her hücresini etkilemektedir.

SİGARANIN SEBEP OLDUĞU HASTALIKLAR

* Bağımlılık: İçinde bulunan nikotin maddesi sebebiyle bağımlılık özelliği ortaya çıkmaktadır.
* Sırt ve Bel Ağrısı: Bunun sebebi sigara içen kişilerde vücudun, omurilikteki disklere çok zayıf oksijen göndermesidir.
* Kısırlık: Bebek isteyen çiftlerden bir kişinin bile sigara içiyor olması bebek olmama olasılığını 3 kat arttırmaktadır.
* Menopoz: Kemiklerin erken incelmesine ve erimesine sebep olmaktadır.
* Erken Yaşlanma: Deri yapısı bozularak kırışıklıklara yol açmaktadır. Bu durum da kişiyi daha yaşlı göstermektedir.
* İyileşme Zorluğu: Sigara içen kişilerde yaralar normale göre zor kapanmaktadır.
* Diş Kaybı: Sigara içilmesi dişleri sarartmaktadır ayrıca diş etlerinin güçsüzleşmesine bunun sonucunda diş kaybına neden olur.
* Prostat Kanseri: Sigara içmek prostat kanserinin %40’ nı kapsamaktadır.
* Göğüs Kanseri: Sigara içen kadınların içmeyenlere göre %75’i daha fazla kanseri olmaktadır.
* Rahim Kanseri: Sigara içen kadınlar içmeyenlere oranla 4 kat fazla rahim kanseri olmaktadır.
* Boğaz Kanseri: Bu vakaların %80’ine sigara sebep olmaktadır.
* Mide Kanseri: Sigara içenlerin bu hastalığa yakalanma olasılığı 2 kat daha fazladır.
* Karaciğer Kanseri: Günde 1 paket sigara içen kişinin 30 kat daha fazla gırtlak kanseri olma riski vardır.
* Ağız Kanseri: Vakaların tamamına sigara yol açmaktadır.
* Kulak Enfeksiyonu : Sigara içen kişilerin çocuklarının orta kulak hastalığı olma olasılığı yüksektir.
* Erken Doğum: Günde 5 tane sigara içen hamile kadının düşük yapma riski vardır.
* Şeker Hastalığı: Sigara içmek, vücudun insülin salgılama yeteneğini zamanla yok etmektedir.
* Kalp Hastalıkları: Sigara içenlerin kalp krizine yakalanma olasılığı içmeyenlere göre 4 kat daha fazladır.

SİGARAYA KARŞI ZAFER KAZANMAK

Sigara bırakılmak isteniyorsa 3 basamak geçilmelidir. Bunlar;
* Karar Verme
* Hazırlanma
* Devam Etme

KARAR VERME: Sigaranın neden bırakılmak istendiği düşünülmelidi ve sigarayı bırakmak için gerçekten istenildiği unutulmamalıdır.

HAZIRLANMA: Sigara içen kişinin içinde bulunduğu durumla ilgili soruları cevaplaması gerekmektedir. Bunlar;

– Ne kadar zamandır sigara içiyorsunuz?
– Günde kaç tane içiyorsunuz?
– Sigara içişiniz psikolojik durumunuza göre değişiyor mu?
– Sigarayı bırakmayı düşündünüz mü?
– Sigarayı bırakmayı denediniz mi?

Sigara içildikten sonra mutluluk veren bir etkiye sahip olduğundan kişilerin sigara içimi gittikçe artmaktadır. Sigaranın içinde ki nikotin maddesinin de bu durumda etkisi bulunmaktadır. Bu nedenle sigara bırakılmaya başlandığın da şu yan etkiler ortaya çıkmaktadır:
* Sinir Bozukluğu
* İştahsızlık
* Depresyon
* Uyuma Bozukluğu
* Baş Ağrısı
Bu görülen nedenler kişiyi sigara içmeye tekrardan itmektedir.

DEVAM ETME: Sigara bırakma doğrultusunda alınan kararlara atlanmadan devam edilmeli bunun sonucunda daha sağlıklı bir bedene kavuşulacağı unutulmamalıdır. Bunun sonucunda ise sigaraya karşı zafer kazanılacaktır.

SİGARA NEDEN ÖLDÜRÜR ?

Gereksiz ilaç kullanımı, alkol kullanımı, tıka basa yemek yemek vücut için ne kadar sağlıksız ve zararlıysa sigara içmek de zararlıdır. Sigara kanser hücre üreticisidir. Kanın pıhtılaşmasını sağladığından, damar çeperlerini kalınlaştırır bu durum da tansiyona sebep olmaktadır. Sigara tüm organlara zarar vermektedir. En sonunda felç kalma, kalp krizleri, organ yetmezliği gibi durumlarla ortaya çıkarak insanı öldürmektedir.

 

 

 

 

 

Share

CEVAP VER

Please enter your comment!
Please enter your name here