Brüksel Lahanası Yemeği Nasıl Yapılır?

0
Brüksel lahanası yemeği nasıl yapılır hem sağlıklı hem lezzet ötesi!
Brüksel lahanası yemeği nasıl yapılır hem sağlıklı hem lezzet ötesi!

Sizin için akşam sofralarınızda lezzet şöleni oluşturacağınız oldukça lezzetli ve pratik olan brüksel lahanasını hazırladık! Sizde evde kolaylık bu tarifi yaparak sevdiklerinizle paylaşabilirsiniz. Şimdiden afiyet olsun…

MALZEMELER

600 gram brüksel lahanası
4 yemek kaşığı zeytinyağı
2 adet orta boy kuru soğan
2 adet orta boy domates
2 adet orta boy kırmızı biber
1 adet orta boy havuç
1 diş sarımsak
1,5 su bardağı sıcak su
3 yemek kaşığı pirinç
1/2 tatlı kaşığı toz şeker
1 çay kaşığı tuz
1 yemek kaşığı taze sıkılmış limon suyu

Yapılış aşaması; Bol suda yıkayıp fazla suyunu süzdürdüğünüz Brüksel lahanalarının sert kök kısımlarını temizleyin. Kuru soğanı küçük küpler halinde doğrayın. Sarımsağı ince halkalar halinde dilimleyin. Kabuğunu soyduğunuz havucu kuru soğanlarla uyumlu olacak şekilde kesin.

Ortadan ikiye kesip uç kısımlarını temizlediğiniz domatesleri rendenin ince kısmıyla rendeleyin. Ortadan ikiye kesip çekirdeklerini çıkardığınız kırmızı biberleri yarım ay şeklinde doğrayın. Zeytinyağını geniş tabanlı bir tencerede kızdırın. Havuç küplerini ekleyip hafif bir renk alana kadar orta ateşte kavurun. Kuru soğanları ekleyip kavurma işlemini sürdürün. Sırasıyla; kırmızı biber parçaları, rendelenmiş domates ve sarımsak dilimlerini ekleyip kavurma işlemini kısık ateşte sürdürün.

Ayıklanmış Brüksel lahanaları, toz şeker ve tuzu ilave edin. Lahanaların üzerine gelecek kadar yaklaşık 1,5 su bardağı sıcak suyu tencereye aktarın. Bol suda yıkayıp fazla suyunu süzdürdüğünüz pirinci ekledikten sonra kapağı kapalı tencerede, kısık ateşte lahanalar yumuşayana kadar pişirme işlemini sürdürün. Pişirme işlemi sonrasında taze sıkılmış limon suyu ekleyip dikkatli bir şekilde karıştırdıktan sonra ocaktan aldığınız zeytinyağlı Brüksel lahanasını servis için hazır hale getirebilirsiniz.

Share

CEVAP VER

Please enter your comment!
Please enter your name here